Terapi Perilaku Dialektika
Terapi Perilaku Dialektika atau dialectic behaviour therapy (DBT) adolah terapi nan dilakuan pado anak nan mangalami gangguan kepribadian cak tando-tando anti sosial tahap melewati bateh hukum nan tarafnyo alah ditatapkan nagari. [1]
Sijarah suntiang
Terapi Perilaku Dialektika adolah terapi nan digandangkan dek Psikolog Marsha M. Linehan pado tahun 1980-an. Terapi ko manjadi salah ciek dari psikoterapi khusus nan barasal dari perilaku-kognitif. Pado awalnyo terapi kok batujuan untuak juo manjago urang dek gangguan kepribadian borderline. [2]
Karakteristik suntiang
- Barorientasi dukungan, iolah proses nan mangling surang dalam pambantuan identifikasi diri untuak menyadari kekuatan nan dipunyo sahinggo ado parasaan labiah elok nan timbul.
- Barorientasi kognitif, iolah proses pambantuak pikiran, kayakinan jo asumsi nan mamudahkan caro caliak untuak kahidupan.
- Kolaborasi, iolah simbiosis antaro pasien jo terapis dalam DBT ko nan bakontribusi pulo pado paaecahan masalah nan ado.
Jinih-jinih suntiang
- Mindfulness atau kesadaran penuh yang memiliki definisi di mana seseorang dibantu untuk memusatkan perhatiannya pada sesuatu dan memegang kendali atas perasaan, pikiran dan sensasi.
- Efektivitas Interpersonal, yaitu proses untuk membantu seseorang meyakini bahwa tujuan itu dapat terpenuhi dan sekaligus tetap menjaga hubungan dengan dirinya sendiri maupun orang lain.
- Tolerance terhadap tekanan jiwa (stres), yaitu menyunting hal-hal yang mengarah ke pada titik berdamai dengan masalah yang dihadapi. Hal-hal yang dilakukan biasanya adalah: pengalihan perhatian, menenangkan diri, peningkatan situasi terkini, dan memikirkan pro serte kontra. Sehingga seseorang dapat memberikan respon yang baik saat datangnya tekanan jiwa.
- Pengaturan Emosi dengan regulasi sebagai berikut:
- Identifikasi dan pelabelan emosi
- Identifikasi hambatan pengubah emosi
- Pengurangan kerentanan terhadap 'Pikiran Emosi'
- Peningkatan peristiwa emosi yang positif
- Peningkatan kesadaran terhadap emosi terkini
- Pengambilan tindakan yang berlawanan
- Penerapan teknik tolerans pada kesulitan.
Rujuakan suntiang
- ↑ Dewi, Ratna (2015). "Perilaku Anti Sosial pada Anak Sekolah Dasar". Jurnal Pendidikan Sekolah Dasar. 1 (2): 1. doi:http://dx.doi.org/10.30870/jpsd.v1i2.690 Periksa nilai
|doi=(bantuan).[pranala nonaktif permanen] - ↑ "Terapi Perilaku Dialektis". tirtojowo.org. 21 Juni 2012. Diakses tanggal 25 Januari 2019.[pranala nonaktif permanen]