Aia putiah adolah aia nan mampunyoi banyak manfaat untuak kesehatan manusia. Aia putiah biaso digunokan untuak sabagai palapeh dahaga.

Banyak aia putiah nan harus dikonsumsi

suntiang

Kito dianjurkan untuak mangonsumsi aia putiah saindaknyo sabanyak kurang labiah 8 galeh atau sataro jo 230 ml atau 2 liter dalam sahari bagi urang dewasa.

Manfaat mangonsumsi

suntiang

Ado banyak alasan mangapo kito dianjurkan minum aia putiah sabanyak 2 liter dalam sahari antaro lain aia putiah bisa manangkal sakik kapalo, manyehatkan kulik sarato mancerahkannyo, juo bisa untuak manurunkan barek badan. Banyak manfaat lainnyo jikok kito mangonsumsi aia putiah sasuai takaran nan dianjurkan.

Referensi

suntiang
  1. https://m.detik.com/health/berita-detikhealth/d-3633264/ini-alasannya-harus-minum-2-liter-air-putih-sehari[pranala nonaktif permanen]
  2. https://www.alodokter.com/jangan-remehkan-manfaat-air-putih